Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 100,29g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Mittagessen: Сырный Соус, Колбаса, Булочка. Snacks/Sonstiges: Чумак Соус Тартар, Белый Хлеб, Шоколад, Халва. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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soniagreat's Gewichtsverlauf
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