soniagreat's Notizen, 07 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020

58,4 kg Bisher verloren: 13 kg. Still to go: 11,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2020:

654 kcal

Fett: 13,70g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 91,49g. Frühstück: Борщ с Фасолью . Mittagessen: Борщ с Фасолью , Яблоко. Abendessen: Борщ с Фасолью . Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat Green Tea Matcha, Борщ с Фасолью . mehr...

1413 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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