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14 gün hareketsiz yaşam sonrası kaldığımız yerden devam
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92,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 201,27g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 23,49g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Pınar Hindi Fileto. Abendessen: Sucuk, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Keten Tohumu Yağı. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fatih359's Gewichtsverlauf
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