Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Morangos, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Light, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marco Foltz's Gewichtsverlauf
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