Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Levida Sobrecoxas de Frango, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Marco Foltz's Gewichtsverlauf
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