Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Mittagessen: Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frooty Açaí. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Marco Foltz's Gewichtsverlauf
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