Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Marco Foltz's Gewichtsverlauf
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