Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2010
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: equal, chamomile, english muffin, challenge butter, equal, english breakfast tea. Mittagessen: mustard, mayo, swiss cheese, roast beef, sourdough roll, ranch, baby mix. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lin1325's Gewichtsverlauf
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