Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2009
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 198,18g.
Frühstück: yoplait source, plain oatmeal. Mittagessen: mozarella black diamond, mild salsa, egg white, Roasted Sweet Potato Wedges. Abendessen: blue menu california salad dressing, 1% Low Fat Cottage Cheese, vh , olive oil berto, red pepper, onion, mushrooms, Cauliflower, broccoli, asparagus. Snacks/Sonstiges: Olives (Jumbo-Super Colossal), pc mini popcorn bag, grapes, grapefruit red. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mamamel's Gewichtsverlauf
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