Not sure I believe my weight this morning.
The scale was all over the place, from 194.to 187.8 The most consistent reading of the 10 I took was around 190.4 so that's what I put in.
Started P90X (technically week two for this exercise) and I was weaker on some exercises this time around.
Going to stick with it for the full 90 days though. I can do it.
Tomorrow is Plyometrics... not looking forward to it.
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 128,40g | Kohlh: 211,00g.
Frühstück: 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Egg Beaters. Mittagessen: Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli and Chicken. Abendessen: Instant Rice, Top Sirloin, Green Giant Teriyaki Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Pop Weaver Light Butter, Nature Valley Peanut Butter Granola Bars. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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