Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
106,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 314,20g | Kohlh: 251,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Мистраль Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Bio Баланс Кефир 0%, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Bio Баланс Кефир 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог 0%, Цветная Капуста (Замороженная), Троекурово Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Кефирный 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|