Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3155 kcal
|
Fett: 73,90g | Eiw: 363,92g | Kohlh: 249,64g.
Frühstück: Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Простоквашино Творог 2%, Азбука Моря Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|