Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 315,78g | Kohlh: 247,35g.
Frühstück: Яичный Белок, 4Life Финские Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Яичный Белок. Mittagessen: Окунь Речной, Мистраль Гречка. Abendessen: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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