Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3266 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 347,11g | Kohlh: 303,57g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Отруби Ржаные, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Миндаль Миндаль. Abendessen: Кабачок, Мистраль Чечевица Красная, Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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