Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3115 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 302,95g | Kohlh: 321,82g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Распак Сухое Молоко 26%, Яичный Белок. Mittagessen: Морская Капуста, Шампиньоны, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Филе Индейки. Abendessen: Шампиньоны, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 2%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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