Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 323,93g | Kohlh: 297,19g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Хлебодар Вестфальский Хлеб. Mittagessen: Козельский Творог 5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: President Творог 5%, Яичный Белок, Козельский Живой Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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