Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2011
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Twinings, equal. Mittagessen: strawberry, navel orange, Twinings, equal, smuckers strawberry, mountain high Yoghurt. Abendessen: white rice, tyson chicken tenderloin. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lin1325's Gewichtsverlauf
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