Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Чеснок, Долина Желаний Грузди Маринованные. Mittagessen: Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Онисс Паштет Домашний, Хлеб. Abendessen: Салат из Капусты, Паста с Креветками. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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soniagreat's Gewichtsverlauf
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