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I did great this week!!!
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück: Twinings, equal. Mittagessen: pasta salad, hum, lasagna. Abendessen: water-only had chicken tonight, small chicken leg. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job!! Keep up the good work!
17 Mrz 11 vom Mitglied: anniemae925
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17 Mrz 11 vom Mitglied: lin1325
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lin1325's Gewichtsverlauf
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