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I really need to get my butt in gear!!!!
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 184,47g.
Mittagessen: Chocolate Frozen Yogurt, Sushi with Vegetables and Seafood. Abendessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Velveeta Cheese, Cream Cheese, Multi Grain Tortilla Chips, Tortilla Chips (White Corn). Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Code Red. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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smek316's Gewichtsverlauf
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