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It's around that time of the month again...
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: Toasted Rye Bread, Quick Milk Gravy, Turkey Sausage, Fried Egg, Pancake, Hashbrown Casserole, Biscuit. Mittagessen: Chips Ahoy! Original. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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smek316's Gewichtsverlauf
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