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176.8... hmmm... must be doing something right this week. Either that or I'm finally breaking my plateau.
Dropped my target weight to 165. I don't know if it's attainable, but I'm going to try my darnedest.
Kinda bummed my progress bars are yellow again though... lol
Here's to continued success!
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Rockstar Sugar Free NRG Drink, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Mittagessen: Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Abendessen: No Yolks Egg Noodles, Yukon Gold Potatoes, Round Steak. Snacks/Sonstiges: La Banderita Fat Free Tortilla, 2% Shredded Cheddar Kraft, Smoked Turkey Breast, Reduced Fat Pepper Jack Cheese, Carr's Table Water Crackers, Fun Size Snickers. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, High Intensity Circuit Training - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Okt 09 vom Mitglied: skitle007
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I'm making a note here... HUGE SUCCESS!! It's hard to overstate my satisfaction.
14 Okt 09 vom Mitglied: DuManchu
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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