Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Roshen Johnny Krocker Choco, Roshen Roshetto Peanut, Roshen Конфеты Krock, Roshen Ko-Ko Choko. Mittagessen: Галичина Творог 12%, Хурма. Abendessen: Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Плов с Бараниной, Низкокалорийная Заправка для Салата, Мёд. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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soniagreat's Gewichtsverlauf
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