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Все ще надто повільно, але вже не так сумно :)
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59,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 217,72g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сильпо Кекс Панеттоне. Mittagessen: Белый Хлеб, Сало, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Приготовленные Грибы (с Жиром), Ферма Сулугуни. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soniagreat's Gewichtsverlauf
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