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175.6... hmm... cool.
I HOPE I am breaking my plateau, but not going to count on it just yet. Still, it's nice to be .6 lbs away from my 2nd goal.
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Tortilla (Burrito Sized), Jimmy Dean Pork Sausage, 2% Kraft Singles, Hash Browns. Mittagessen: Bacon, 2% Kraft Singles, Hamburger. Abendessen: Bacon. Snacks/Sonstiges: La Banderita Fat Free Tortilla, Hash Browns, 2% Kraft Singles, Jimmy Dean Pork Sausage. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Compound Total Body Workout - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
That's awesome!!! You're doing so good, keep up the great work!!!
27 Okt 09 vom Mitglied: Sheila3Kids
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Congrats Bro...Getting there
29 Okt 09 vom Mitglied: skitle007
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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