|
За месяц снизил вес на 4 кг.
|
83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 193,05g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Сливочное Масло, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Good Food Орех Макадамия, Магнит Банан. Mittagessen: Сливочное Масло, Простоквашино Творожок Персик, Куриная Грудка, Чечевица, Гречка. Abendessen: Магнит Банан, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|