Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 165,77g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Простоквашино Топлёное Лакомство, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Белок. Mittagessen: Орехи Кешью, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Черноголовка Дюшес, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|