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bien, sigo achicandome, comiendo muy sano y agrandando poco a poco mis musculos :D feliz. no encuentro bonito en una mujer los brazos y piernas de fideo D: cuando jovencita yo era asi y hoy me doy cuenta lo necesario y urgente que es ser fuerte!. sere delgadita otra vez pero mis brazos podran levantar mi cuerpo, el dia de mañana puedo necesitarlos para salvar mi vida o la de otros.
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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308 kcal
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Fett: 10,19g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Leche Entera, Colun Leche Descremada, Kefir. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mrz 16 vom Mitglied: paukar
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06 Mrz 16 vom Mitglied: Ramon_Cornejo
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seria bueno que solo sea con ejercicios con el peso corporal, porque he visto mujeres que hacen pesas, parecido a lo que hacen los hombres y se ven musculosas y pierden un poco su esencia femenina, osea se ven machas xD
06 Mrz 16 vom Mitglied: aleex5
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No hagas caso a los binomios de genero en que los hombres se ven bien siendo fuertes y musculosos o de mujeres menudas y debiles. Te felicito por tu FUERZA, sobre todo la de voluntad WE CAN DO IT!
06 Mrz 16 vom Mitglied: GuatonaSimbolica
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Hola comento de nuevo por que cometí un error en mi comentario anterior por ignorante, las mujeres que parecen hombres (por decirlo de alguna forma) al hacer pesas es porque usan esteroides, hace poco me entere de esto buscando información tanto en google como youtube
08 Mrz 16 vom Mitglied: aleex5
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claro, por nuestras hormonas es difícil que crezcamos, pero podemos ganar masa muscular, fuerza y estar bien tonificadas. Yo entreno crossfit, utilizo peso, y me encanta!!!
08 Mrz 16 vom Mitglied: cerojas
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yo lo decía porque veía mujeres que parecían hombres, osea súper poco femeninas y creía que si una mujer hacia pesas quedaría así, pero estaba equivocado solo quedan así con esteroides o drogas que sirven para el desarrollo muscular, así que nunca usen esas basuras en el cuerpo, esto lo digo tanto a mujeres como a hombres, ademas de que eso no mejora su salud solo la empeora, lo mejor es ser natural
08 Mrz 16 vom Mitglied: aleex5
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caritolina1984's Gewichtsverlauf
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