|
Son zamanlarda azıcık oburluk yaptım :) afiyet olsun bana. Ideal kiloma son 1 kg kaldii :)) artik geceleri kalbim sıkışmıyo. Ancak bazi hormon dengesizliklerim devam ediyo. Kuruyemis yemeye basladim. 1 hafta boyunca gunde 1 avuc karisik kuruyemis yiyecegim boylece diger ihtiyaclarimi almis olacagim. Resmen tüm hücrelerim bana tesekkur ediyo
|
53,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
senin geceleri kalbinmi sıkışıyodu? öleceksin iyice hafifliyeceksin diyince korkmuyormuydun?
31 Okt 16 vom Mitglied: nucromer
|
Evet . 44 kg ye dustugum zaman her gece kalp agrisindan uyuyamiyordum 1 hafta boyu devam etti bu. Zaten sonra korkmaya basladim. Ya ben napiyorum neden kendimi öldürüyorum diye dusundum sonra dank ettti zaten. Şu an hic sıkısma yok koşu da bile. Rahat rahat nabzimi 150 lere cikarabiliyorun. Kalbim guclendi sanirim cok sukur.
31 Okt 16 vom Mitglied: engineergirl1
|
Çok güzel görünüyorsun resimde senin adına çok sevindim
31 Okt 16 vom Mitglied: candyadley
|
Coook tşkkr ederiiiimmmm cok mutlu oldum
02 Nov 16 vom Mitglied: engineergirl1
|
Söz dinlemiyor hiç dur dedik sana şimdi al bakalim
05 Nov 16 vom Mitglied: ozlemergun
|
Ben bes gundur gunluk ortalama 1000kalori aliyorum ve bir saat spor yapiyorum. Ancak hic kilo verdigim programda gozukmuyo.neden
05 Nov 16 vom Mitglied: bircan51
|
efendim özlem hanım? neyi Al bakalım?
06 Nov 16 vom Mitglied: engineergirl1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
engineergirl1's Gewichtsverlauf
|