engineergirl1's Notizen, 04 Feb 17

aynen o kadar dikkat edip spor yapıyorum veremiyorum bir Öğün fazla kaçsın hooop hemen kilo nasıl olacak bu  

Ya neden boyle oluyo cok sacma ve sinir bozucu. Ya okul acilinca sadece bir kac kg vermis olarak gitmek istiyodum off of😔😔 

Enginergirl sürekli diyet yapmaya devam edersen yakında birşey yemesende kilo alacaksın kas diye birşey kalmadığı için vücudunda doğal olarak o senın yıyor kılo almıyor dedıgın ınsanların hepsı sağlıklı beslenıp kas kütlesini koruyan insanlar önce bu psikolojini yen gerisi gelir merak etme 

Hayır kuzenim 43 kg ve hic almiyo goruntusu de iskelet gibi hic kası yok ama? 

Emınım kı bir sorunu vardır kuzenının engınergırl normal degıl tabıkıde bahsettıgın kıloda yiyip kılo alamaması muhakkak ya tiroid problemlerı ya mıdede yada kanka bakteri yada bagırsakda bakterı vardır baktırmasını öneririm sende söylemelisin aksi halde ilerleyen senelerde önüne çok büyük hastalıklar olarak geri döner çok fazla arkadasım var senin bahsettıgın durumda yada bana program yazdırmaya gelen çok İnsan mutlaka dediğim problemlerden birini yaşıyor 

Kendisi 40 yasinda gencliginden beri oyleymis kanina baktirmis herseyine baktirmis ama bisi cikmamis. Cocuklari fln var. Ama sigara iciyo baya bi. Belki onun etkisi vardir. Yani sigaraya mi basliyalim 😕 sigaraya da alerjim var nasil olur bilmiyorum artik😢😢😢😢 

Evet yaa bu durum benide artık çok sıktı. 

Evet evet sigaraya başla o zaman çok sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsin  

iyy kilo vereyim diye sigaraya basla deseler olurum ama baslamam.zaten nişanlım bile sigara icmiyo ve içerse çok kötü olur kokusuna bile dayanamiyorum 

işte ben:( bir gün kaçamak yapsam hemen yansıyor tartıya. millet hiç göbeği filan çıkmadan içip tıkınıp duruyor. 

Off aynen 

Valla ınanırımkı kılo vermek ıcın kendını bıle balkondan atarsın yanı ben karışamam ben sadece yol göstermeye çalışırım burdakı arkadaşlara sağlıklı beslenme algınız sureklı dıyet yapıp iç organları yormak ve deforme olmaksa kendı vücudunuz arkadaşlar gerçekten yardım bekleyen çok ınsan var bu yüzden daha fazla yorum yapmayacağım ama sızlere su kadarını söyleyeyim bu durumun adı diyet degıl kesınlıkle yeme bozukluğudur ona göre onlemınızı almalısınız artık alıp almamakta sizin kararınız önceliğiniz sağlık olsun 

Ben kendimi kilo vermek icin aşağı falan atmam...