|
Evet verdim cunku cok az yiyorum. Yemekten korkuyorum. Asiri korkuyorum hemde. Spor nerdeyse hic yapamadim havalar yuzunden. Bundan daha fazla vermek istemiyorm . Yani haftaya insallah daha asagisini gormem. Kilo vermeyi biraz daha yaza birakmak istiyorm. Sanirim biraz yemekten korkmamam lazım. Ya cok kilo alirsam? Bu hafta kendimi denicem ve dengemi bulucam. Insallah 1 haftada 1 kg falan almam 😔
|
48,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
O yuzden mi 2 ayda 6 kg gitti kilo verimi yavaşladıği icin? Bende kahvaltida bol yiyorm ikindi yiyorm bide. Saat 4 bucuktan sonra bisi yemiyorm.
19 Mrz 17 vom Mitglied: engineergirl1
|
Her diyet herkese uyar diye bisi yok ki😊 bana uyan bu size uyanda o😊😊 afiyet olsun👍
19 Mrz 17 vom Mitglied: engineergirl1
|
22 Mrz 17 vom Mitglied: akygry
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
engineergirl1's Gewichtsverlauf
|