Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: Panini Low Carb, Café ou Creme de Leite (Light). Mittagessen: Alcatra Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo, Antepasto de Berinjela, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Panini Low Carb, Café. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crismpujol's Gewichtsverlauf
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