Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 91,03g | Eiw: 197,17g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Инской Булочка Отрубная, Борщ, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|