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Finally seeing some more progress this week, and it feels great! I will be skiing again this weekend, so I'm excited for that. It will be another great opportunity to burn some calories. TGIF.
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: milk, multi grain cheerios peanut, Golden Grahams Cereal. Abendessen: buffalo wings, white sauce, Mussels. Snacks/Sonstiges: beer, pale ale, miller high life, michelob ultra, lite beer. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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smek316's Gewichtsverlauf
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