Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 85,89g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Café (Infusão, Descafeinado), Pão Low Carb. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Vagem Cozida, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Abendessen: Gema de Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Kefir de Leite, Melancia, Morangos, Coco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Crismpujol's Gewichtsverlauf
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