Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3293 kcal
|
Fett: 131,01g | Eiw: 204,09g | Kohlh: 323,73g.
Frühstück: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Сахар, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Халвичные, Банан, Гуляш из Говядины, Гречка Вареная, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|