Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3413 kcal
|
Fett: 146,18g | Eiw: 140,15g | Kohlh: 380,84g.
Frühstück: Разносол Фунчеза по-Корейски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Сахар, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Mittagessen: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Славянский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Myprotein Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка, Dr. Oetker Желатин, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|