Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Pão Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado). Mittagessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Couve-de-Folhas, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Pão Low Carb, Café (Infusão, Descafeinado). Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Kiwi, Kiwi, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crismpujol's Gewichtsverlauf
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