Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3159 kcal
|
Fett: 136,11g | Eiw: 187,52g | Kohlh: 294,21g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Mittagessen: Рафинад, Myprotein Растворимая Овсянка, Myprotein Сывороточный Протеин, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Инской Булочка Отрубная, Ого Пшеница с Мёдом, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|