Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 27,66g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Panini Low Carb. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Abendessen: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Tomates, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crismpujol's Gewichtsverlauf
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