Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: pomegranate juice, Banana, fresh orange juice, pineapple , mixed berries. Mittagessen: chocolate covered chips, honey roasted mixed nuts. Abendessen: green mint tea, cheese burger. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smek316's Gewichtsverlauf
|