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Yavaş yavaş verelim acelemiz yok. Bu bile benim icin cok buyuk basari. Son 1 aydir yediklerimin haddi hesabi yok asiri sagliksiz besleniyordm ama son 1 haftadir buna dur demeyi basardim👏👏👏 mesela nutella yerine elma, kuru pasta yerine brokoli 😉😉😉 hedefim 48 49 arasina inmek ve bunu korumak. Simdilik dengemi aramaya çalisiyorum.
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50,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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engineergirl1's Gewichtsverlauf
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