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Portionen:
35 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
50 Minuten
Kochzeit:
40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: GANUNES88

Pão sem Glúten

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

Zutaten

Anleitung

  1. Misturar a farinha de tapioca com 2 xícaras de água (deixar dobrar de volume).
  2. Misturar todos os demais ingredientes, adicionar uma pitada de sal, por último adicionando a tapioca.
  3. Colocar no forno a 200 graus por 40 min.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Pão sem Glúten.
Kalorien Analyse: 18% fett, 77% kohlh, 4% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
353 kJ
4%
84 kcal
Fett
1,66g
2%
Gesättigte Fette
1,363g
7%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,178g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,083g
Kohlenhydrate
15,79g
6%
Zucker
0,02g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,85g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
5mg
Kalium
10mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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