Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Faina l  Bananen-Protein-Brownies
Reichhaltig, weich und kalorienarm.
Zutaten
Anleitung
- Banane pürieren.
- Alle Zutaten hinzufügen und vermischen.
- Die Masse in eine Form geben und bei 170°C 20–25 Minuten backen.
- Abkühlen lassen und dann nach Belieben in Scheiben schneiden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 57 Kalorien in 1 Portion Bananen-Protein-Brownies.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 37% kohlh, 34% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
240 kJ
3%
57 kcal
Fett
1,85g
3%
Gesättigte Fette
0,707g
4%
Kohlenhydrate
5,19g
2%
Zucker
3,03g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
4,84g
10%
Salz
0,53g
9%
Kalium
66mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (29%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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