Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Печенье без лишних калорий.
Zutaten
Anleitung
- Смешать творог и бананы в блендере до однородной массы.
- После добавить овсяные хлопья, ванильный сахар и изюм.
- Сформировать шарики и придать им форму лепешек.
- Противень застелить пекарской бумагой и выкладывать получившиеся лепешки.
- Выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.
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Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
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Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 63 Kalorien in 1 Portion Овсяное Печенье без Муки.
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Kalorien Analyse: 7% fett, 74% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
0,52g
1%
Gesättigte Fette
0,12g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,019g
Kohlenhydrate
12,22g
5%
Zucker
4,76g
5%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,05g
6%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
1mg
Kalium
106mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (74%)
Fett (7%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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