Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Zutaten
Anleitung
- Râper la courgette crue.
- Ajouter la compote de pomme mixée.
- Ajouter le chocolat fondu.
- Ajouter farine et levure.
- Mettre dans 6 moules individuels (moule silicone).
- Mettre au four d'or 20 mn a 180 degré.
198 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
C EST TU ME DIRE COMBIEN DE KCAL FAIT SE GATEAU
05 Aug 20 vom Mitglied: alezjjjn
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Lecker, einfach und gesund.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 243 Kalorien in 1 Portion Gâteau Chocolat Vegan.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 40% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1017 kJ
12%
243 kcal
Fett
13,45g
19%
Gesättigte Fette
8,346g
42%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,025g
Kohlenhydrate
23,56g
9%
Zucker
13,66g
15%
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
4,46g
9%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
86mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (52%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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