Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Süß, feucht und köstlich.
Zutaten
Anleitung
- Alle flüssigen Zutaten mit Zucker und Vanillezucker in einer großen Schüssel vermengen.
- Mehl mit Backpulver und grob gehackten Nüssen vermischen und unter die Masse heben.
- Die Äpfel schälen und grob raspeln oder kleinschneiden, unter den Teig mengen.
- Die Mischung in ein mit Backpapier ausgelegtes Muffinblech füllen.
- Bei 185°C Umluft ca. 20 - 25 Minuten backen.
- Evtl mit Puderzucker bestäuben.
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Gesund, lecker und einfach zuzubereiten.
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Natürlich gesüßtes, schnelles und einfaches Frühstücksrezept.
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Leicht, locker mit einer leicht knusprigen Außenseite und einem reichen, herzhaften Geschmack.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 259 Kalorien in 1 Portion Apfelmuffins.
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Kalorien Analyse: 40% fett, 50% kohlh, 10% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1082 kJ
13%
259 kcal
Fett
11,76g
17%
Gesättigte Fette
0,894g
4%
Einfach ungesättigte Fette
7,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,734g
Kohlenhydrate
32,9g
13%
Zucker
13,86g
15%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
6,54g
13%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
103mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (40%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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