Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Bewertung:
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Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.
Zutaten
Anleitung
- Chop zucchini into bite size pieces. Pour into a large ziploc bag.
- Sprinkle the zucchini with steak seasoning and red wine vinegar.
- Allow to marinate in the fridge for at least 4 hours.
- Ready to serve.
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Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
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Süß, feucht und köstlich.
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Reichhaltig, weich und kalorienarm.
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Süßes, weiches und leckeres Frühstück.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 19 Kalorien in 1 Portion Seasoned Zucchini.
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Kalorien Analyse: 7% fett, 73% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
79 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,14g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,061g
Kohlenhydrate
3,6g
1%
Zucker
1,4g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,98g
2%
Salz
1,42g
24%
Cholesterin
0mg
Kalium
212mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (7%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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