Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Bewertung:
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vom Mitglied: Berni D  Zucchini Patties
Oven baked zucchini patties.
Zutaten
Anleitung
- Grate zucchini.
- Mix all ingredients in a bowl.
- Add salt and pepper to taste.
- Spray cookie sheet with oil.
- Form into 8 patties.
- Bake at 400 °F (205 °C) for 20 minutes on each side.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 99 Kalorien in 1 Portion Zucchini Patties.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 26% kohlh, 30% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
412 kJ
5%
98 kcal
Fett
5g
7%
Gesättigte Fette
2,402g
12%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,493g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,508g
Kohlenhydrate
6,6g
3%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,55g
15%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
111mg
Kalium
366mg
18%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (44%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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