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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: fatty01

Banana Pancakes

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Zutaten

Anleitung

  1. Combine flour, sugar, baking soda and salt.
  2. In a separate bowl mix together egg, milk, vegetable oil, and mashed bananas.
  3. Stir flour mixture in to banana mixture; batter will be slightly lumpy.
  4. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat.
  5. Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake.
  6. Cook until pancakes are golden brown on both sides; serve hot.
584 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
No sugar in mine. Great taste! Love them!
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16 Jul 23 vom Mitglied: Aragon2020
Has anyone heard of making banana pancakes with just 2 eggs and a mashed banana? I hear they are really good and almost no carbs.
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21 Sep 22 vom Mitglied: weeble257
VERYYYYYY GOOD!!! did it without the SugarXD really love it!!!
user vote
08 Jul 13 vom Mitglied: stimpy1985
I love making Banana Pancakes and tossing in pecans for some extra flavor, YUM!
user vote
06 Okt 11 vom Mitglied: Firelair
I thought this was a little too sweet. I will try them again as pausbiru did with no sugar. I always have overripe bananas so I will do these again. My husband loved them.
user vote
04 Dez 10 vom Mitglied: colleenclue
tried this without sugar. very good. thank you
user vote
27 Aug 10 vom Mitglied: pausbiru
new nonstick frying pan needed! we liked very much :)
user vote
16 Jan 10 vom Mitglied: minigirl

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 212 Kalorien in 1 Portion Banana Pancakes.
Kalorien Analyse: 24% fett, 66% kohlh, 10% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
887 kJ
11%
212 kcal
Fett
5,89g
8%
Gesättigte Fette
0,986g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,592g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,375g
Kohlenhydrate
36,13g
14%
Zucker
12,01g
13%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
5,53g
11%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
38mg
Kalium
359mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
vom ETB*
(212 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (66%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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